福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、トレーナーズルームビーボのオンラインパーソナルトレーニングの活用方法④

オンラインパーソナルトレーニングを有効活用しよう！

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジムTrainer’s room B’evo（トレーナーズルームビーボ）です。

緊急事態宣言を受け、外出を極力控えている方がほとんどではないしょうか？

かくいうTrainer’s room B’evoもそれに伴う休業要請に従い、対面でのサービスはお休みさせていただいております。

ただ外出を控えており、家にこもりがちだと、ストレスが溜まったり、運動不足による体調不良など、いろいろな弊害も出てきます。

当然、運動量は普段よりも落ちてしまいますので体重が増えてしまうことも考えられます。。。

自宅でできる効果的な筋トレ！

そこで、自宅で効果的な筋力トレーニングができたらどうでしょうか？

現在、Youtubeなど多くの筋トレ動画がありますね！

もちろんそれを見て、トレーニングを行うのもオススメです！

筋トレ動画とオンラインパーソナルトレーニングの違いは何でしょうか？

ご自宅で、オーダーメイドのメニューを、リアルタイムでトレーナーからの指摘が入る環境の中、効果的な正しいフォーム、しかも安全にトレーニングができる！

それがオンラインパーソナルトレーニングです。

オンライン無料カウンセリング受付中！

下記バナーよりオンライン無料カウンセリングのご予約を受付しております。

まずは話を聞いてみようという感じでもOKです！！

お気軽にご予約ください！

その前にお電話でのお問い合わせも受付しておりますので、遠慮なくお気軽にお問い合わせください。

免疫力UP！体力UP！

効果的なトレーニングを行い、免疫力と体力を向上させ、ウイルスに負けない強い身体を一緒に作っていきましょう！