Trainer's room B'evo

B’evoのオンラインパーソナルトレーニング活用方法④

LINEで送る
Pocket

 

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、トレーナーズルームビーボのオンラインパーソナルトレーニングの活用方法④

 

オンラインパーソナルトレーニングを有効活用しよう!

 

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジムTrainer’s room B’evo(トレーナーズルームビーボ)です。

緊急事態宣言を受け、外出を極力控えている方がほとんどではないしょうか?

かくいうTrainer’s room B’evoもそれに伴う休業要請に従い、対面でのサービスはお休みさせていただいております。

ただ外出を控えており、家にこもりがちだと、ストレスが溜まったり、運動不足による体調不良など、いろいろな弊害も出てきます

当然、運動量は普段よりも落ちてしまいますので体重が増えてしまうことも考えられます。。。

 

自宅でできる効果的な筋トレ!

 

そこで、自宅で効果的な筋力トレーニングができたらどうでしょうか?

現在、Youtubeなど多くの筋トレ動画がありますね!

もちろんそれを見て、トレーニングを行うのもオススメです!

筋トレ動画とオンラインパーソナルトレーニングの違いは何でしょうか?

 

【筋トレ動画とオンラインパーソナルトレーニングの違い】

①目的に合わせたメニューをその都度、作成してもらえる。

②リアルタイムで動作を確認していますので、その都度フォームの修正を指摘される為、効かせたい場所にしっかりと効かせることができる。

③安全にトレーニングを行うことができる。

④自分で行うとどうしてもサボりがちだが、リアルタイムでチェックされるのでがんばれる!

⑤会話しながらできるのでモチベーションがキープしやすい。

 

ご自宅で、オーダーメイドのメニューを、リアルタイムでトレーナーからの指摘が入る環境の中、効果的な正しいフォーム、しかも安全にトレーニングができる!

それがオンラインパーソナルトレーニングです。

 

オンライン無料カウンセリング受付中!

 

下記バナーよりオンライン無料カウンセリングのご予約を受付しております。

まずは話を聞いてみようという感じでもOKです!!

お気軽にご予約ください!

その前にお電話でのお問い合わせも受付しておりますので、遠慮なくお気軽にお問い合わせください。

 

免疫力UP!体力UP!

 

効果的なトレーニングを行い、免疫力と体力を向上させ、ウイルスに負けない強い身体を一緒に作っていきましょう!

オンライン無料カウンセリングのご予約はこちら

080-3901-0204

ご質問やご不明点などございましたら、こちらまでご連絡をお願い致します。

まずはお気軽にオンライン無料カウンセリングへご予約をお願い致します。

この記事を書いた人

藤島龍純

宮崎県延岡市出身 経歴 2000年 九州国際大学入学(硬式野球部) 2004年 九州三菱自動車入社(硬式野球部) 2012年 RIZAP株式会社入社 2018年 独立(Trainer's room B'evo設立) カラダが変われば、内面も変わる! 全ての人が心の底から溢れるような笑顔になれるよう、皆さんの『夢』実現のお手伝いを全力で行います! 皆様の人生がより豊かなものになりますよう、是非、私に協力させてください。 よろしくお願いします。

この著者の記事一覧

コメントは受け付けていません。

LINEで送る
Pocket

関連記事RELATED ARTICLE

目標やお悩みなどを無料カウンセリングでお気軽にご相談ください!

ご予約はこちら ご予約はこちら arrow_right
PAGE TOP