福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、トレーナーズルームビーボ コラム『股関節入れ替え動作』について

股関節入替動作によってパフォーマンスが変わる

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジムTrainer’s room B’evo（トレーナーズルームビーボ）です。

野球のバッティング時や投球動作、ゴルフショットの動作など股関節の入れ替え動作は非常に重要です。

野球やゴルフだけに限らず、スポーツ全般において股関節の動きは非常に重要です。

可動域を広げ、安定性を高めるためにはアウターマッスルだけではなく、インナーマッスルも意識してトレーニングを行う事が重要です。

ケガをしにくい身体を作っていく為にも可動域を広げ、安定性を出す事は非常に有効です。

トレーナーズルームビーボではパフォーマンス向上、可動域改善に特化した専門の器具を準備しております。

腰痛改善にも抜群の効果があります！

福岡のパーソナルトレーニングといったらトレーナーズルームビーボ

やはり結果を早く出したいのであれば、知識のある専門家と一緒に取り組むことが一番です。

食事と運動のスペシャリストといえばパーソナルトレーナーです。

福岡県春日市の皆さん、那珂川市の皆さん、大野城市の皆さん、筑紫野市の皆さん、福岡市の皆さん、Trainer’s room B’evoのパーソナルトレーニングで一緒に理想の体を手に入れましょう！

安全対策について

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、Trainer’s room B’evoでは安全対策も行なっております。

・換気の徹底

・検温

・トレーナーのマスク着用

・トレーニング毎の消毒

etc

もちろん基本はパーソナルトレーニングジムなので不特定多数の方も来ません。

お客様に安心してご利用いただけるよう、安全な環境を提供できるよう、取り組んでおります。