福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、トレーナーズルームビーボ コラム栄養学『シトルリン』について

シトルリンについて

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジムTrainer’s room B’evo（トレーナーズルームビーボ）です。

シトルリンはアミノ酸の一種です。

アミノ酸の一種ではあるのですが、タンパク質の合成には関与せず、遊離アミノ酸として存在しています。

シトルリンは体内でアルギニンに変換されるため、一酸化窒素を生成して血管を拡張する働きがあります。

アルギニンは体内で有害なアンモニアを尿素へと変換する尿素回路（オルニチンサイクル）において、オルニチンを経て、シトルリンに変化します。

そのシトルリンは再びアルギニンの生成に利用されます。

摂取したシトルリンもアルギニンに変化しますが、アルギニンより吸収効率が良く、摂取効率も高いです。

サプリメントではアルギニンと一緒に配合して効果を高めた商品も多く出ています。

シトルリンはスイカやキュウリなど瓜科の植物に多く含まれています。

福岡のパーソナルトレーニングといったらトレーナーズルームビーボ

やはり結果を早く出したいのであれば、知識のある専門家と一緒に取り組むことが一番です。

食事と運動のスペシャリストといえばパーソナルトレーナーです。

福岡県春日市の皆さん、那珂川市の皆さん、大野城市の皆さん、筑紫野市の皆さん、福岡市の皆さん、Trainer’s room B’evoのパーソナルトレーニングで一緒に理想の体を手に入れましょう！

安全対策について

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、Trainer’s room B’evoでは安全対策も行なっております。

・換気の徹底

・検温

・トレーナーのマスク着用

・トレーニング毎の消毒

・トレーニング毎の手洗い、うがい

etc

もちろん基本はパーソナルトレーニングジムなので不特定多数の方も来ません。

お客様に安心してご利用いただけるよう、安全な環境を提供できるよう、取り組んでおります。