福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、トレーナーズルームビーボ コラム栄養学『アルギニン』について

アルギニンについて

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジムTrainer’s room B’evo（トレーナーズルームビーボ）です。

アルギニンは、体内で作られる非必須アミノ酸に属しますが、それだけでは少し不足しやすいため、準必須アミノ酸ともいわれています。

アルギニンには、脳下垂体を刺激して成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。

さらに、一酸化炭素の生成も促進します。

一酸化炭素には血管を拡張して血液量を増大させる作用があるため、筋タンパク質合成反応の高まりが期待できます。

食材では、脂身の少ない鶏ムネ肉や豚ヒレ肉、マグロの赤身などに多く含まれています。

福岡のパーソナルトレーニングといったらトレーナーズルームビーボ

やはり結果を早く出したいのであれば、知識のある専門家と一緒に取り組むことが一番です。

食事と運動のスペシャリストといえばパーソナルトレーナーです。

福岡県春日市の皆さん、那珂川市の皆さん、大野城市の皆さん、筑紫野市の皆さん、福岡市の皆さん、Trainer’s room B’evoのパーソナルトレーニングで一緒に理想の体を手に入れましょう！

安全対策について

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、Trainer’s room B’evoでは安全対策も行なっております。

・換気の徹底

・検温

・トレーナーのマスク着用

・トレーニング毎の消毒

・トレーニング毎の手洗い、うがい

etc

もちろん基本はパーソナルトレーニングジムなので不特定多数の方も来ません。

お客様に安心してご利用いただけるよう、安全な環境を提供できるよう、取り組んでおります。