Trainer's room B'evo

B’evo ism『ゴルフ・野球パフォーマンスアップトレーニング』

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福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、トレーナーズルームビーボ コラム『ゴルフ・野球パフォーマンスアップトレーニング』

 

ゴルフや野球、スポーツ全般における競技パフォーマンス向上トレーニング

 

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジムTrainer’s room B’evo(トレーナーズルームビーボ)です。

ゴルフや野球など、スポーツ全般のパフォーマンスを向上させたいという方は非常に多いと思います。

そういった方に有効なトレーニングについてご紹介いたします。

今回ご紹介するトレーニングはウォーターバックダイアゴナルレイズです。

 

股関節に体重を乗せ、下半身の動きの連動性で一気にウォーターバックを持ち上げます。

上半身の力で持ち上げるのではなく、下半身の力を使い持ち上げることがポイントです。

また、フィニッシュを体幹を使いピタッと止めることも意識できると良いですね。

 

ゴルフのショット時野球・ソフトボールのバッティング時や投球時に非常に有効なトレーニングです。

サッカーやバスケットなどにおいても内転筋群(内腿)、股関節の動きは非常に重要ですので非常に有効なトレーニングです。

是非、お試しください。

 

福岡のパーソナルトレーニングといったらトレーナーズルームビーボ

 

やはり結果を早く出したいのであれば、知識のある専門家と一緒に取り組むことが一番です。

食事と運動のスペシャリストといえばパーソナルトレーナーです。

福岡県春日市の皆さん、那珂川市の皆さん、大野城市の皆さん、筑紫野市の皆さん、福岡市の皆さん、Trainer’s room B’evoのパーソナルトレーニングで一緒に理想の体を手に入れましょう!

 

安全対策について

 

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、Trainer’s room B’evoでは安全対策も行なっております。

・換気の徹底

・検温

・トレーナーのマスク着用

・トレーニング毎の消毒

etc

もちろん基本はパーソナルトレーニングジムなので不特定多数の方も来ません。

お客様に安心してご利用いただけるよう、安全な環境を提供できるよう、取り組んでおります。

無料カウンセリングのご予約はこちら

無料カウンセリング予約

無料カウンセリングでは、お客様のこれまでのライフスタイルをヒアリングさせて頂き、なぜ今のお悩みに繋がったのかを確認させて頂きます。

その上で、今後どのようなトレーニングを行っていくのか、どのようなお食事にするのか、どれくらいの期間が必要なのかなど、一緒に話し合いながら決めていきます。

納得した上で、プログラムを進めていくことが成功する重要な要素です。
もちろん無理な勧誘活動は一切行いません。

安心してまずはお話だけでも聞いてみませんか?
話しを聞きにくるだけでもOKです。

まずはお気軽にお問い合わせください。

所要時間:60分〜90分程度
予約方法:【TEL】もしくは【下記リンク】からご予約ください。

080-3901-0204

受付時間:9:00~23:00 定休:日曜日・祝日

 ※TELが不在の場合、もしくはメールの際は折り返しご連絡させて頂きます。

この記事を書いた人

藤島龍純

宮崎県延岡市出身 経歴 2000年 九州国際大学入学(硬式野球部) 2004年 九州三菱自動車入社(硬式野球部) 2012年 RIZAP株式会社入社 2018年 独立(Trainer's room B'evo設立) カラダが変われば、内面も変わる! 全ての人が心の底から溢れるような笑顔になれるよう、皆さんの『夢』実現のお手伝いを全力で行います! 皆様の人生がより豊かなものになりますよう、是非、私に協力させてください。 よろしくお願いします。

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