福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、トレーナーズルームビーボ コラム『シニアパーソナルトレーニング始めました！』

シニアパーソナルトレーニング

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジムTrainer’s room B’evo（トレーナーズルームビーボ）です。

遂に始めます！

シニア層へのパーソナルトレーニング！

もちろん今も普通に60代、70代、80代の方のパーソナルトレーニングも行っております。

今回のプログラムは60歳以上の方を対象に1枠25分のプログラムです。

従来の重い重量を持ち上げるといったトレーニングではなく、比較的軽めの負荷で、無理なく、リラックスした状態でできるストレッチ感覚のトレーニングプログラムです。

60歳はシニアに含んでいいのだろうか？

とも考えました。。。

ですが多くの方に利用していただきたいので今回は60歳以上とさせていただきます。

今回使用する器具は普通のジムには無い、特徴のある器具を使用しますので、安全に、体力に自信のない方でも安心して取り組むことができます。

ちなみに、その器具は、ある自治体では介護保険を使って利用可能なところもあるくらい、効果の期待できる器具なんです！

ストレッチ感覚で無理なく筋肉を伸縮させることで、可動域が広がり、日常生活でのパフォーマンス向上が期待できます。

最近歩くことが億劫になっていませんか？

背中が丸まってきていませんか？

肩こりや、腰痛に悩んでいませんか？

ちょっとした段差でつまずいたりしていませんか？

何歳になってもゴルフなどの趣味を楽しみたくありませんか？

全てのことが改善されることが期待できるんです！

まずは体験シニアパーソナルトレーニング（550円）から行ってみませんか？

お気軽にお問い合わせください！

シニアパーソナルトレーニング概要

1枠25分のプログラムです。

利用時間：10時00分〜15時00分

対象年齢：60歳以上の方

◇月4回コース：13,200円（税込）※1回あたり3,000円

◇月8回コース：24,200円（税込）※1回あたり2,750円

◇体験シニアパーソナルトレーニング：550円（税込）※お一人様1回のみ利用可能

詳細はココ

福岡のシニアパーソナルトレーニングといったらトレーナーズルームビーボ

やはりしっかりと効果を出したいのであれば、知識のある専門家と一緒に取り組むことが一番です。

運動のスペシャリストといえばパーソナルトレーナーです。

福岡県春日市の皆さん、那珂川市の皆さん、大野城市の皆さん、太宰府市の皆さん、福岡市の皆さん、Trainer’s room B’evoのパーソナルトレーニングでずっと健康で趣味を楽しめる体を手に入れましょう！

安全対策について

福岡県春日市のパーソナルトレーニングジム、Trainer’s room B’evoでは安全対策も行なっております。

・換気の徹底

・検温

・トレーナーのマスク着用

・トレーニング毎の消毒

etc

もちろん基本はパーソナルトレーニングジムなので不特定多数の方も来ません。

お客様に安心してご利用いただけるよう、安全な環境を提供できるよう、取り組んでおります。